Qu'est-ce que la Réduction des Risques du Tabac et comment se compare-t-elle au sevrage tabagique?

Nous répondons immédiatement à la question : tout d'abord, l'arrêt complet de la nicotine est toujours recommandé. Cependant, la réduction des risques liés au tabac (THR) reconnaît que ce n'est pas toujours facile. Ainsi, ce n'est pas une opposition entre la réduction des risques et le sevrage, mais bien une complémentarité. Les consommateurs doivent avoir l’opportunité et les connaissances nécessaires pour choisir l'approche qui leur convient le mieux. Cette approche doit également se refléter dans les politiques nationales, où la THR doit s’intégrer au contrôle du tabac, et non s’y opposer.

Bien que l'objectif final soit souvent l'arrêt du tabac, la recherche montre que "seulement 4 à 7 % des personnes qui essaient d’arrêter de fumer d’un seul coup réussissent à rester sans tabac". Dans ce contexte, "le domaine de la réduction des risques du tabac peut offrir une alternative aux fumeurs qui ne veulent pas ou ne peuvent pas arrêter complètement". De plus, des études au Royaume-Uni montrent que les vapoteurs ont cinq fois plus de chances d’arrêter de fumer que ceux qui tentent de le faire sans aide.

Alors, qu'est-ce que la réduction des risques du tabac ? Et, bien qu'elle soit souvent opposée au contrôle du tabac et au sevrage, comment contribue-t-elle au même objectif ? Comme l'explique le rapport Saving Lives, qui compare la THR à une issue de secours, "la science et les produits de la réduction des risques offrent une méthode basée sur des preuves permettant aux fumeurs de réduire les effets nocifs du tabagisme". Elle repose sur la substitution, remplaçant les produits les plus nocifs par des alternatives beaucoup moins dangereuses. Cette échelle de risques peut également être représentée sous forme de continuum, encourageant les fumeurs à "descendre l’échelle du risque en passant de produits du tabac très nocifs à des produits nicotiniques bien moins dangereux". Une étude publiée dans l’Annual Review of Public Health confirme que "le continuum des risques montre que les produits nicotiniques peuvent sauver des vies plus rapidement qu’on ne le pensait auparavant".

La semaine dernière, nous avons examiné comment la nicotine est souvent mal perçue comme l’ennemi. Au fil de cette série, nous explorerons les différentes catégories de produits sur le continuum des risques, comment certains pays ont réussi à adopter la THR, comment chacun peut contribuer à la réduction des risques, et bien plus encore. Restez connectés !